Тест позволяет очень быстро определить способность сердечной мышцы приспосабливаться и выдерживать напряжения вызванные физическими, эмоциональными нагрузками и температурными нагрузками. Этот метод всегда применял знаменитый русский доктор А.С. Залманов при первичном осмотре пациентов.

Тест можно провести самостоятельно. Для него достаточно уметь измерять пульс. Вместо Вас это может сделать обычный цифровой тонометр.

Исследуется пульс в положении сидя, а затем стоя. Если разница между двумя измерениями не более 8 единиц, приспосабливаемость сердечной мышцы хорошая. Чем разница больше, тем сердечная мышца слабее и необходимо уделить ей большее внимание.

С помощью цифрового тонометра измерения проводить удобнее. Манжета накачивается в положении сидя и лежа. Фиксируются только показания пульса после измерений.