«Болезни почек в молодости
больше «любят» женщин,
к старости - предпочитают мужчин»
ОЧИЩАЕМ ПОЧКИ
Ни что так не разрушает почки, как еда и нельзя восстановить
правильную работу почек без изменения
пищевых привычек.
Мы, по привычке, считаем почки лишь фильтрующим органом. Но от
работы этих органов зависят свойства
крови, артериальное давление, наличие в
организме микроэлементов.
При современном питании и качестве воды нарушения в работе
почек наблюдаются уже в детском возрасте. К 40 годам у большинства населения
развитых стран почки работают с эффективностью не более 50%, а к 70
годам не более 30%.
• Существует
один интересный тест на эффективность работы почек. Съешьте сочную свеклу и
посмотрите на мочу через пару часов —
она должна быть красноватого цвета. Петрушка изменит цвет на зеленый. Витамин С
или бета-каротин в таблетках придадут ей ярко-желтый или оранжевый цвет. Это
значит, что ваши почки работают эффективно.
• Плохая
работа почек является причиной всех заболеваний суставов (артриты, артрозы,
подагра) , гипертонической болезни, мочекаменной и почекаменной болезней,
снижения иммунитета, хронической усталости.
Заболевания почек обычно возникают по одной схеме: при усвоении
аминокислот ( белков) , образуется аммиак, который является производной для
мочевой кислоты. Избыток мочевой кислоты приводит к образованию солей ( уратов
кальция и магния), которые забивают почечные канальцы и почки перестают
работать.
Для того, чтобы избежать проблем с почками необходимо регулярно
проводить их очищение. При этом было бы ошибкой считать, что для этого
достаточно пить больше воды или, к примеру, есть арбузы. Также низкая
эффективность у мочегонных трав. При
большом объеме жидкости на почки увеличивается нагрузка, нарушается
кислотно-щелочное равновесие в организме. Это может привести к еще более
серьезным проблемам.
На период очищения почек
главными правилами должны стать:
• Отказ от алкоголя, соли, продуктов животного
происхождения.
• Употребление продуктов с низким содержанием
пуринов. Именно пурины (химические вещества содержатся во всех продуктах)
являются катализаторами образования кальциевых и магниевых солей. Эти продукты
также могут благотворно влиять на работу печени. Без хорошо работающей печени пытаться
очистить почки бессмысленно.
• Режим питья - по ощущению жажды. То есть хочется
пить - пейте. Не хочется - не нужно.
Из макробиотических продуктов лучше и эффективнее всего использовать кашу «Тибетский рецепт». Эта
каша восстанавливает водно - солевой баланс, улучшает работу печени,
практически не содержит пуринов.
Готовить кашу нужно только на воде. Разбавьте 2-3 ложки крупы в
чашке теплой воды, перемешайте. Каша
готова.
Программа очищения почек - это 28 порций каши «Тибетский рис».
• Вы
можете вводить в дневной рацион любое
количество порций каши, но, главное, чтобы за курс получилось 28. Обычно
употребляют 2 порции каши в день. Тогда программа очищения почек длится всего
две недели.
Результаты не заставят себя долго ждать!
Доброго Вам здоровья!
|
|||||
|