Учеными проведены интересные
исследования «секрета» молодости сосудов. Установлено, что индейцы-чимане (коренные
жители Боливийской низменности бассейна реки Амазонка) страдают от
атеросклероза в 5 раз реже жителей США. Как известно, атеросклероз – один из
основных факторов риска сердечно- сосудистых заболеваний. Согласно данным
исследования, у 80-летнего индийца-чимане такой же возраст сосудов, как у
американца в 55 лет. Исследования проводили в 85 селах чимане в 2014–2015 гг. Ученые
определили количество кальция в стенках коронарных артерий более 700 индейцев-чимане
старше 40 лет, а также оценили уровни холестерина и воспаления у участников
исследования. У 855 чимане риск сердечно-сосудистых заболеваний оказался
минимальным, и всего у 3% – средним и высоким. Среди американцев того же
возраста (45–84 лет) лишь у 14% установлен минимальный риск, а у 50% –
средний либо высокий. Более 65% индейцев старше 75 лет могли похвастаться
низким риском сердечно-сосудистых недугов, у 8% риск оказался средним или
высоким. Специалисты проанализировали данные предыдущих исследований. Они
выяснили, что выявленные ими уровни риска были самыми низкими из всех. Ученые
точно не знают, какие механизмы защищают индейцев-чимане от атеросклероза. Скорее
всего важную роль играют факторы образа их жизни. Например, диета чимане
включает 14% белков, 14% жиров и 72% волокнистых углеводов. Это практически
макробиотическое питание.(Ранее американский биохимик Колин Кэмпбелл показал, что
получение энергии из пищи в пропорциях 10%- белки, 10%-жиры, 10%- медленные
углеводы способствует остановке развития атеросклероза и очищению сосудов от холестериновых
бляшек, гибели раковых клеток, экспрессии поврежденных генов) . Кроме того, индейцы
очень активны в течение дня. Они проводят сидя меньше 10% дневного времени
суток. Еще исследование показало, что у чимане в среднем частота сердечных
сокращений, кровяное давление, уровни холестерина и сахара в крови были ниже.
Источник: MedDaily. http://helthinfo.ua/articles/novosti-zdorovia/38594
|
|||||
|