Простой способ избавиться от депрессии и ее последствий.

Сегодня любой грамотный врач  подтвердит, что причинами 60 % заболеваний сердечно - сосудистой системы, 72% эндокринных болезней и 90 % онкологии   является  депрессия. Причем для возникновения заболевания неважно, это  текущее  депрессивное состояние или когда-то пережитое. Депрессия действует на организм как, яд. Она оставляет за собой мутирующие клетки, омертвевшие ткани, разрушенную нервную систему.

Современная медицина однозначно признает депрессию как болезнь, которую нужно лечить и постоянно обеспечивать ее профилактику.  По статистике  депрессия диагностируется у 20% населения цивилизованных стран.  ЭТО УЖЕ ЭПИДЕМИЯ.

Классифицированы десятки видов и подвидов депрессий. Но физиология у всех одна - нарушение биохимических процессов в головном мозге.

Причинами депрессий чаще всего являются психоэмоциональные переживания, нервные и физические перегрузки, болезни.

Тест на наличие депрессивного состояния.

Если у вас наблюдается более трех проявлений и симптомов в течение 2 недель - У ВАС ДЕПРЕССИЯ

Эмоциональные проявления:

• Тоска, страдание, угнетенное, подавленное настроение, отчаяние 
• Тревога, чувство внутреннего напряжения, ожидание беды 
• Раздражительность 
• Чувство вины, частые самообвинения 
• Недовольство собой, снижение уверенности в себе, снижение самооценки 
• Снижение или утрата способности переживать удовольствие от ранее приятных занятий 
• Снижение интереса к окружающему миру 
• Утрата способности переживать какие-либо чувства (в случаях глубоких депрессий) 
• Депрессия часто сочетается с тревогой о здоровье и судьбе близких, а также со страхом показаться несостоятельным в обществе

Физиологические проявления:

• Нарушения сна (бессонница, сонливость) 
• Изменения аппетита (его потере  или переедание) 
• Нарушение функции кишечника (запоры) 
• Снижение сексуальных потребностей 
• Снижение энергии, повышенная утомляемость при обычных физических и интеллектуальных нагрузках, слабость 
• Боли и разнообразные неприятные ощущения в теле (например, в сердце, в области желудка, в мышцах)

Поведенческие проявления:

• Пассивность, трудности вовлечения в целенаправленную активность 
• Избегание контактов (склонность к уединению, утрата интереса к другим людям) 
• Отказ от развлечений 
• Алкоголизация и злоупотребление психоактивными веществами, дающими временное облегчение

Мыслительные проявления:

• Трудности сосредоточения, концентрации внимания 
• Трудности принятия решений 
• Преобладание мрачных, негативных мыслей о себе, о своей жизни, о мире в целом 
• Мрачное, пессимистическое видение будущего с отсутствием перспективы, мысли о бессмысленности жизни
• Мысли о самоубийстве (в тяжелых случаях депрессии) 
• Наличие мыслей о собственной ненужности, незначительности, беспомощности 
• Замедленность мышления 

 Как  депрессия нас  убивает?

Иммунитет.

Человеческий организм обладает хорошо налаженной системой сопротивления многим инфекциям и болезням. Депрессия снижает сопротивляемость организма и делает его подверженным возникновению заболеваний.

Костная система. Депрессия способствует развитию ломкости костей.

Сердечнососудистая система. Депрессия влияет на работу сердца и сосудов. Расстройство удваивает риск возникновения заболеваний данной системы.

Нервная система. По влиянию на память, концепцию внимания и другие мыслительные процессы, депрессия схожа со слабоумием. Она и способствует развитию слабоумия: область мозга, управляющая памятью, уменьшена в размерах у людей, страдающих хронической депрессией. Хроническая, невыявленная и неизлеченная депрессия со временем разрушает нейронные связи в головном мозге, что приводит к отмиранию нервных клеток.

Восприятие боли.

Переживающий депрессию ощущает невыразимую эмоциональную боль.

Лишний вес

Депрессия влияет на функцию всего тела. Например, изменение аппетита приводят к перееданию и появлению избыточного веса

Депрессия чревата сбоями в работе гормональной системы и многими другими физиологическими изменениями.

Алкоголизм и наркомания

Для устранения  депрессии головной мозг   требует  восстановления биохимических процессов с помощью алкалоидов  и опиатов.

Онкология

 Нарушение биохимической активности мозга приводит к тому, что мозг перестает управлять процессами развития и жизнедеятельности клеток. Это приводит к образованию большого количества раковых клеток, для которых не важно как функционирует мозг и нервная система. В свою очередь под воздействием депрессии снижается иммунитет, который играет важную роль в уничтожении злокачественных клеток. Причиной почти всех случаев рака являются пережитые депрессивные состояния.

Когда человек болен любой болезнью, его необходимо вывести из состояния  депрессии. Иначе организм не встанет на путь исцеления.

Двухнедельный курс выхода из депрессии.

Что бы выйти из депрессии необходимо восстановить нормальное течение биохимических процессов в мозге.

• В первую очередь необходимо  снизить влияние на эти процессы кортизола, который врачи по праву называют «гормоном смерти».
• Во- вторых постараться увеличить концентрацию в крови гормонов дофамина (гормона удовольствия), серотонина (гормона хорошего настроения), и эндорфина (гормона эйфории).
• В третьих, если насытить кровь магнием, восстановится нормальная работа нервной системы, что поможет организму быстро выйти из состояния депрессии.

Все это за 2 недели  под силу сделать с помощью Гималайской диеты. Сегодня известно много  феноменальных свойств  этого метода оздоровления, одним из которых является снятие депрессивных состояний. Так же Гималайской диете под силу устранять последствия депрессий: обеспечивать профилактику онкологии, инсультов и инфарктов, нормализовывать кровяное давление и уровень сахара в крови, снижать вес, улучшать подвижность суставов.

Гималайская диета, это употребление макробиотических (Макробиотика - долгая жизнь. Пер. с греч.) Гималайских каш в течение 2 недель. Каши приятны на вкус, просто готовятся. Их целебные свойства проявляются с первых дней употребления, благодаря специальной технологии подготовки крупы и  лечебным растительным добавкам.

Бесплатно скачать книгу о гималайской каше вы можете на сайте www.kashalay.ru .