Корпоративным клиентам
Вход  Регистрация
Официальный сайт производителя. Представлены только оригинальные товары.
Товара в корзине: 0 шт
Главная Новости Каталог товаров Доставка и оплата Акции Зарабатывай с nrz63 Отзывы

Новостная лента

10 сентября 2021
Хотите быть стройными и долго жить? Ограничьте фрукты в рационе.

----------------------------------------------

Чтобы благополучно  пережить зиму животные с осени наедаются сладкими  созревшими фруктами и ягодами.  Этим самым они запасаются энергией  в виде … жира.

В самих фруктах и ягодах жира очень мало и многие приверженцы здорового питания считают диетическими продуктами. Но в них есть фруктоза.

Сладкая молекула, которая наполняет нас жиром

  • Фруктоза- это молекула, придающий сладкий вкус продуктам растительного происхождения.

Мнение о пользе фруктозы сформировалось в конце ХХ века. Фруктоза слаще глюкозы в 2 раза и имеет низкий гликемический индекс (ГИ =32) ,не вызывает увеличения уровня сахара( глюкозы) в крови.

Этим вооружилась индустрия «здорового питания»  наполняя продукцию фруктозой и выпуская подсластители с этим моносахаридом. Многие диетологи до сих пор рекомендуют питаться сладкими фруктами для снижения веса и подавления аппетита.

Но не всё так просто. 

Если глюкоза непосредственно используется в энергетическом обмене во всех клетках организма , то фруктоза вовлекается в цикл реакций только в печени. Химическое превращение фруктозы ведёт к образованию жирных кислот, которые наполняют жировые клетки.

Также фруктоза в отличие от глюкозы не вызывает чувство сытости. Гормон сытости - лептин вырабатывается только при  увеличении уровня глюкозы в крови.

  • То есть, фруктоза не подавляет наш аппетит и приводит к увеличению жира в нашем теле.

Но это не главное.

Главные угрозы фруктозы.

  • Организм производит ограниченное количество ферментов для усвоения фруктозы. Избыток фруктозы вызывает брожение в кишечнике. Это разрушает его слизистую поверхность и делает организм беззащитным перед токсинами, ядами, аллергенами.
  • Метаболизм фруктозы повышает образование мочевой кислоты, которая  является причиной подагры и заболеваний суставов.
  • При усвоении глюкозы печень увеличивает синтез холестерина, который может стать причиной инсульта, инфаркта.
  • Продукты обмена фруктозы в организме используются раковыми клетками для получения энергии и неконтролируемому  делению. Как оказалось, фруктоза может привести к росту раковых опухолей

Сколько можно съесть?

Максимальное количество фруктозы, которое может усвоить организм в сутки- 25 г. При преддиабете и диабете ( уровень глюкозы в крови натощак более 6 ммоль/л) потребление фруктозы необходимо сократить до 15 г в сутки.

То есть, без вреда для здоровья  в день можно съесть только 3 яблока или  банана, 5 персиков. Много фруктозы в цветочном меде. Суточное употребление меда - не более  2 столовых ложек, при условии, что фрукты, ягоды и сахар  в этот день вы есть не станете.

Ученые выяснили, что отсутствие фруктозы в рационе абсолютно не вредит здоровью. Но не стоит отказываться от даров природы. Витамины, которые содержатся в  ягодах и фруктах трудно чем-то заменить. А мёд - рекордсмен по составу и количеству микроэлементов, необходимых для жизнедеятельности организма. Во всем должна быть мера.



























Январь
апрель

Новинки в продаже

Продукция

Макробиотические каши
Масла растительные холодного отжима
Зерновые напитки, талкан, суперовес
Семена. Мука из семян
Из Сибири. Пихтовое масло. Барсучий и медвежий жир. Мумие и др.
Пчелопродукты
Крема, мази, Растворы Залманова, глина
Оздоровительные курсы
Товары для экспертов
Фитопродукция
Литература
Распродажа
По заболеваниям

Болезни нервной системы
Другое
Психические зависимости, болезни
Онкологические заболевания ( в целях профилактики)
Вирусные и инфекционные заболевания
Нарушение слуха и болезни уха
Болезни глаз
Паразитарные болезни
Иммунологические заболевания
Кожные заболевания
Болезни мочеполовой системы
Заболевания опорно-двигательной системы
Стоматологические и заболевания полости рта
Болезни органов дыхания
Сердечно-сосудистые заболевания
Болезни органов пищеварительной системы
Заболевания эндокринной системы и обмена веществ
 
  • Смотреть всю продукцию
  • Рекомендации по работе с системой Рекомендации по работе с системой Как работает система Принять участие в дисконтной программе




    Политика конфеденциальности
    ⇑ Наверх
    О компании Новости Каталог товаров Дисконтная система Контакты
    купить льняное масло, зеленый кофе в Санкт-Петербурге, Самаре, Краснодаре, Льняная каша продажа, Амарантовое масло