Самая первая задача для уменьшения объемов тела и  снижения веса - заставить организм сжигать накопленный жир. На это нацелено сокращение калорийности дневного рациона.  В первую очередь в жертву стройности приносятся любимые сладости и жирная пища.

Избежать дискомфорта в изменении рациона питания и ускорить обретение стройности поможет ежедневное употребление  макробиотической каши «Идеальный вес».

Кашу не нужно варить. Достаточно крупу размешать в теплой воде или молоке.

Специально подобранный состав каши решит большинство проблем в снижении веса.

Овсяные отруби задержат всасываемость жиров в кишечнике.

Мука из семян тыквы богата природным цинком и хромом. Цинк ускоряет сжигание жира, а хром снимает зависимость от сладкого. Медленные углеводы твердых сортов зерен пшеницы (гликемический индекс каши ГИ=20) надолго наполняют организм энергией и способствуют выработке гормону сытости.