Неизлечимые болезни - это миф и результат незнания

 Дж. Осава. Японский врач. Макробиотика Дзэн

Народная фраза «Все болезни от нервов»  часто так и остается для нас шуткой. В то же время доказанный факт, что большинство болезней - следствие разрушительной деятельности гормона стресса- кортизола, который врачи прозвали «гормоном смерти»

Генетически заложенный механизм спасения жизни в период опасности - в первые минуты стресса в кровь выбрасываются гормоны адреналин и норадреналин. Они улучшают реакцию, помогают сердцу и сосудам работать с повышенной нагрузкой, на некоторое время увеличивая силу и выносливость мышц.

Если стресс продолжается, из надпочечников в кровь начинает поступать гормон - кортизол.*  Его основная задача обеспечить биологическую систему энергией при повышенных нагрузках. В первую очередь этот гормон стимулирует расщепление углеводов, а если глюкозы в крови нет, он «дает команду» окислять белки. В качестве белков используются ткани  сердца, сосудов, скелетных мышц, внутренних органов.

Так же кортизол разрушает мозг. Особенно у человека это отрицательно сказывается на  памяти и зрении.** Высокий уровень кортизола в крови может спровоцировать инсульт.

Обладая обезболивающим и противовоспалительным действием, что необходимо при стрессе, кортизол блокирует работу иммунитета. Организм становится беззащитным перед вирусными инфекциями и онкологией.***

Стрессовый гормон кортизол усиливает стресс! Запуская  окисление белков и углеводов, он меняет  кислотно-щелочное равновесие внутренней среды организма в сторону кислой среды. Это является сильным  химическим стрессом для человека, что провоцирует еще более высокую концентрацию гормона смерти в крови.

• Время сопротивления организма разрушающему действию кортизола может продолжаться от нескольких недель до 2-3 лет. Затем наступает истощение стрессом и гибель.
• Основные мишени кортизола: сердце, сосуды, иммунитет. Заболевания вызванные стрессом: гипертония, ИБС, аритмия, диабет, инсульт, инфаркт, онкология. 
• Существует множество симптомов наличия избыточной концентрации кортизола  в крови. К ним относятся регулярные головные боли и боли в области спины, повышенное давление,  поверхностный сон или полное его отсутствие, набор жировой массы,  снижение защитных свойств организма, регулярные расстройства желудочно-кишечного тракта, необоснованная тревога, чувство апатии и т. п.

Все эти состояния проходят при регулярном употреблении макробиотических каш. Макробиотические каши - изготовлены по специальной технологии из зерна с добавлением растительных компонентов. Макробиотические каши нет необходимости варить. Достаточно залить теплой водой или молоком и каша готова.

• Макробиотические каши - источник медленных углеводов. При стрессе они   надолго обеспечивают организм качественной энергией, блокируя выработку кортизола надпочечниками.
• В состав всех макробиотических каш добавлены семена льна. Источник полиненасыщенных  жирных кислот Омега-3. В 2010 году в научном центре Геттисбурга (штат Пенсильвания, США) было проведено исследование о влиянии Омега-3  на метаболические процессы организма человека. В эксперименте принимали участие здоровые люди от 20 до 60 лет, ведущие активный образ жизни. Результаты показали, что регулярное потребление продуктов с содержанием Омега-3 (рыбий жир, льняное масло) в течение шести недель значительно уменьшает жировые ткани. Но что еще более поразило ученых – препараты Омега-3 снижают уровень гормона смерти- кортизола в крови.
• Так же, макробиотические каши, являясь растворимой клетчаткой - великолепно очищают организм от образовавшихся в результате действия кортизола токсических веществ, снижают кислотность внутренней среды в организме, уничтожая последствия стресса.
•  
• Все, кто регулярно употребляет макробиотические каши, перестают ощущать свой возраст, отмечают позитивное эмоциональное состояние, отсутствие раздражительности. Люди начинают чувствовать себя счастливыми и здоровыми.

* Даже при отсутствии стресса, у человека по утрам в крови повышенная концентрация кортизола. Что бы этот гормон не начинал разрушать организм, завтрак необходим! На завтрак обязательно употребляйте источники медленных углеводов! И лучший такой источник - макробиотические каши.

**  Если вы готовитесь к экзамену, длительное время выполняете напряженную умственную работу, употребляйте углеводы, лучше медленные. Не получив  углеводов кортизол «сотрет»  вашу память.

*** Вы  много тренируетесь? При повышенных физических нагрузках в крови обязательно будет много кортизола, который  не воспринимает жир, как источник энергии.  Он начнет «сжигать» ваши мышцы, а жир откладывать в депо: в печени, сосудах, на животе и бедрах. Что бы этого не случилось, после тренировок включайте в рацион богатую медленными углеводами пищу.

Подробнее о стрессе читайте статью академика  Г. Кузнецова. Жизнь в сером цвете закончилась. Как избежать истощения стрессом.