Это попытка помочь тем, кто попал в беду и борется с последствиями разрушающей болезни.

Случаи инсультов у моих самых близких людей заставили меня изучить и применить на практике все то, о чем написано ниже.

1. Нужно принять, что жить «по старому» уже не получится. Часть клеток мозга погибла и это скажется на его способности управлять телом. Но у мозга есть резервы. И что бы их задействовать нужно время, терпение и ежедневный труд. Первые 12 месяцев - это тот срок, в течение которого мозг способен наиболее интенсивно восстанавливаться.

2. Исследования показали, что если не изменить образ жизни после инсульта, то риск повторного инсульта в течение года составляет 60%. После второго инсульта бездействие приводит к третьему инсульту в 100% случаев.

3. Как бы не хотелось быстрого восстановления нужно соблюдать постепенность в увеличении реабилитационных нагрузок, системность и контроль за показателями работы сердечно-сосудистой системы. В первую очередь артериального давления и пульса.

4. Строго следовать предписанию врачей. Сейчас очень много эффективных лекарственных препаратов, применение которых позволит быстрее восстановиться и избежать повторного инсульта. Применение лекарств «от случая к случаю» или «когда поднимется давление» может усугубить болезнь. Лекарственная терапия должна поддерживать артериальное давление на должном уровне и лишь в исключительных случаях при кризах быть «скорой помощью».

5. Нужно своевременно отдыхать. Отдых должен начинаться при первых признаках усталости. Усталость - начало любой болезни. При усталости меняются свойства крови, которые приводят к образованию тромбов. Также усталость сопровождается кислородным голоданием клеток мозга. Это мешает его восстановлению.

6. Отказ от алкоголя и табака. Доказано, что употребление алкоголя в любом количестве приводит к «склеиванию» клеток крови между собой. В «лучшем» случае это ухудшит доставку кислорода к клеткам мозга и остановит его восстановление. Худший вариант = ишемический инсульт. Очень опасен табак. Выкуренная сигарета у здорового человека кратковременно поднимает артериальное давление на 20 мм.рт. ст. Для больного это может стать фатальным.

 7. Необходимо сделать так, чтобы пища стала помощником в восстановлении.

• Сокращайте употребление животных белков и жиров, с увеличением в рационе сложных углеводов. Мозг способен получать энергию только из глюкозы, источником которой являются углеводы.

• Исключите из рациона соль, соленые овощи, консервы и колбасные изделия, кондитерские изделия с высоким содержанием жиров;

• Ежедневно с питанием должны в организм поставляться жирные кислоты группы омега-3, которе являются образующим «строительным материалом» мембран клеток мозга. Поэтому нужно употреблять рыбий жир 5г в день или льняное масло 20 г в день.

Показательны результаты научной работы, проведенной в Кливлендском медицинском центре кардиологической помощи (США) под руководством доктора Колдуэла Эссельстина-мл. Он перевел на подобное питание 18 больных, перенесших кардиологические события (инсульты и инфаркты). Спустя 17 лет (2003 г) после начала исследований 17 человек были живы и здоровы. Умер лишь 1 человек, который через год отказался от диеты. При этом у 70% пациентов доктора очистились сосуды, снабжающие мозг кровью.

В реабилитационном питании помогут следующие макробиотические продукты:

Сибирская макробиотическая каша. Это источник сильнейшего антиоксиданта дигидрокверцитина, который получают из сибирской лиственницы. Сибирская макробиотическая каша особенно полезна на первом этапе восстановления. Она способствует прекращению воспалительных процессов в сосудах, восстановлению капиллярного кровотока.

Гималайская макробиотическая каша. В Гималайской макробиотической каше присутствуют сложные углеводы-это качественная энергия для клеток мозга, калий и магний- улучшают сократительную( расширительную) способность сосудов, кремний- элемент, отвечающий за связь мозга с клетками нашего тела, расторопша- снижает уровень холестерина в крови.

Гималайская макробиотическая каша содержит производные для образования дофаминов и триптофана - гормонов удовольствия и настроения. Это положительно влияет на психоэмоциональное состояние выздоравливающего. Также употребление Гималайской каши способствует хорошему очищению кишечника.

Гималайскую кашу рекомендуется употреблять 5-6 раз в неделю на завтрак. Она приятна на вкус, быстро возвращает силы и очень нравится людям.

Из проверенных народных рецептов отлично зарекомендовал себя церебральный мед. Мы 17 лет работаем с Маратом Завильевичем Фазыловым, внуком создателя этого рецепта, знаменитого пчеловода из Башкирии Фазыл-бака. Являемся соавторами статей о результатах исследований церебрального меда (2008 г).

Большое впечатление на меня произвели реальные отзывы людей, об улучшении состояния после инсульта . Основное действующее вещество в этом мёде - пчелиный яд, который возбуждает кору головного мозга, чем способствует образованию новых взамен потерянных в результате инсульта, нейронных связей

Я понимаю, что эта статься написана в основном для людей, которые помогают своим родным восстановиться после тяжелой болезни. Вам тяжело, но знайте, что 80% эффективности восстановления после инсультов зависит от отношения и помощи близких людей. Такова статистика. Мужества Вам и здоровья!

Геннадий Кузнецов