Способность избавляться  от лишних  килограммов без вреда для здоровья можно оценить с помощью простого  теста.

Утром измерьте свой вес. В  течение дня питайтесь Гималайской кашей. Количество порций не ограничено. Можете пить несладкие чай, кофе, воду. Дополнительно съесть порцию овощей и фруктов. На следующее утро снова встанет на весы.

Потери веса за сутки:

0,7 и более кг. У Вас прекрасный обмен веществ. Избыточный вес -результат вашей любви к сладостям и соленьям.

 Вы без проблем, при должном усердии, сможете расстаться за месяц с 10 кг.

0,3-0,7 кг. Обратите внимание на очищающие процедуры для почек и кишечника . Проблема лишнего веса у вас не только в питании.

За счет изменения рациона вы сможете похудеть за месяц на 5 кг.

0-0,3 кг. Вам тяжело расставаться с избыточным весом. Нарушен углеводно-жировой обмен, плохо работают кишечник и почки. Что бы похудеть вам потребуется кардинально изменять рацион в сторону растительных продуктов, отказываться от сладкого, соленого жирного.

Максимальный результат, который вы сможете достигнуть с помощью только диеты -2 кг за месяц.

НАЧАТЬ ТЕСТ