Болезни марта - это недуги,  связанные с невозможностью нервной  системы и гормонов  приспособиться к сезонным изменениям погоды, скачкам атмосферного давления, колебаниям температуры. Особенно сильно от мартовских болезней страдают пожилые люди.

• Наиболее коварной является вегето-сосудистая дистония, которая может спровоцировать инсульт и инфаркт.
• Март традиционно считается месяцем депрессий и психических расстройств. 
• Регулярно в марте обостряются заболевания желудка, причиной которых  также является  стресс.

Для того, чтобы безболезненно пережить первый весенний месяц необходимо  с помощью питания снизить  в организме уровень  стрессового гормона - кортизола и повысить выработку дофаминов, эндорфинов и  серотонина - гормонов удовольствия, эйфории и счастья.

В этом поможет «Гималайская каша»  в составе которой присутствую все необходимые вещества для синтеза  гормонов «хорошего настроения».  Также порция «Гималайской каши» содержит суточную норму кремния - микроэлемента, который улучшает передачу нервных  импульсов.

Для поддержки гормонального фона можно употреблять  «Морскую» кашу или кашу «Благо женщине». В каждой порции из этих каш содержится необходимая организму суточная доза йода.

Йод необходим для образования тиреоидных гормонов, которые, в свою очередь, регулируют деятельность всей гормональной системы. 

В марте очень полезно провести детоксикацию организма конопляным маслом. Это  масло нейтрализует токсины, которые угнетают нервную систему.  Для детоксикации достаточно употреблять 2 чайные ложки конопляного масла в день.