Первый летний месяц-это не только время цветения растений, но и период максимальной активности «дремавших» в холоде вирусов и бактерий. В тоже время, наш иммунитет ещё не набрал силы. Именно поэтому в разогретом солнцем июне наблюдается максимум тяжелых заболеваний верхних дыхательных путей и кишечных инфекций.

 Усугубляет ситуацию включение в помещениях и транспорте кондиционеров и систем вентиляции.

Эти устройства, излюбленные местом обитания микробов, своими воздушными потоками направляют их прямо «по месту назначения»: в уши, горло, нос.

Меньше всего защищены  от июньских болезней дети и пожилые люди.

Чтобы не испытывать обиды от неожиданных недомоганий необходимо подготовить свой иммунитет к встрече с «непрошенными гостями».

Из макробиотических продуктов лучше всего это сделают макробиотические каши: «Сибирская» и «Чага-каша».

Сибирская каша восстановит здоровую микрофлору, которая не позволит болезнетворным бактериям выживать в вашем кишечнике . Чага-каша стимулирует самый сильный, врожденный иммунитет.

Макробиотические каши не нужно варить. Достаточно 3 столовые ложки крупы разбавить в теплой воде или молоке.

Для профилактики рекомендуется, чередуя Сибирскую кашу с  Чага-кашей,  употреблять по 1 порции продуктов в день.