Более половины людей старше 40 лет живут с ним годами и не подозревают о настоящей причине своих болезней, лишнего веса, плохой памяти, депрессии, постоянной усталости.

Хождением по лезвию бритвы называют жизнь с преддиабеттом. Это очень тревожное состояние. По утрам уровень глюкозы в крови в норме, а в течение дня в любой момент сахар может выйти из под контроля разрушая сосуды, уничтожая капилляры, связывая аминокислоты, образуя тромбы. Если преддиабет не остановить, то через несколько лет начнется уже самый настоящий диабет.

Преддиабет развивается, когда клетки организма теряют чувствительность к инсулину. Обычно это происходит из-за избыточного употребления сладкого, малоподвижного образа жизни, сильных стрессов.

Инсулин- гормон, открывающий клетку для глюкозы. Не чувствуя инсулин клетка остается «закрытой» для главного источника энергии- глюкозы. Отсюда при преддиабете постоянная усталость, быстрое старение, риск мутаций клеток, развитие атеросклероза и деменции.

Переставая снабжать ткани глюкозой, у людей с преддиабетом инсулин становится главным «заправщиком» жировых клеток жирными кислотами, делая нас толще и тяжелее.

Следует знать, что инсулин - адринолиноподобный гормон. Люди с преддиабетом находятся в состоянии постоянного стресса.

Любая из макробиотических каш позволит человеку забыть о преддиабете. Измерения показали, что гликемический индекс этих продуктов в 2 раза ниже, чем у традиционных каш. Организм получает глюкозу из макробиотических каш очень медленно. Чтобы не остаться без глюкозы, этого важного источника энергии, клеткам приходиться вновь научиться чувствовать инсулин.

Первым признак избавления от преддиабета является исчезновение зависимости от сладкого. Но всё-таки лучше сдать анализ крови на гликированный гемоглобин. Стоимость анализа около 800 рублей. В норме этот показатель должен быть ниже 5,7%.

9 лет прошло, как я расстался с преддиабетом с помощью Гималайской макробиотической каши. Мне потребовалось для этого 3 месяца. Думаю, с Амарантовой макробиотической кашей справился бы чуть быстрее. Остались в прошлом много лет мучившие меня гипертония, подагра и экзема, избыточный вес. К сладкому стал абсолютно равнодушным. Гиликированный гемоглобин- 5,1%.

Ваш Геннадий Кузнецов.