Даже при ограничениях в питании и занимаясь спортом, мне не удавалось уменьшить холестерин в крови. Он был выше опасной черты и каждым годом   повышался.

В 2022 году холестерина стало в 1,5 раза больше нормы- 8,12 ммоль/л.

По статистике, уровень холестерина выше 5,5 ммоль/л после 40 лет жизни каждое десятилетие увеличивает риск инсульта и инфаркта на 40%.

К моим 60 годам я уже удвоил опасные риски.

 Учитывая наследственную предрасположенность к инсультам, стал задумываться о применении лекарственных препаратов.

 В 2023 году, когда мы начали исследования «Антивозраст», где в ежедневный рацион добавлялись два макробиотических продукта, уровень холестерина начал снижаться.

К началу 2024 года его стало 7,11 ммоль/ л.

Это все равно выше нормы.

В апреле нынешнего года я принял участие в научном проекте «Метаболические марафоны». Эти исследования были задуманы с целью защититься от болезней, которые вызваны лишним жиром в организме.

В метаболических марафонах в рацион используется высокобелковая каша, созданную по формуле эталонного белка.

С тем, что не получалось у меня 4 года, справился за 4 недели.

Уровень холестерина в крови при норме 5,5 ммоль/л стал равным 4,92 ммоль /л. Это меньше, чем у меня было 5 лет назад.