
Как продолжение 7-ми недельной оздоровительной программы пятнадцать лет назад мы приступили к разработке макробиотических каш «на каждый день».
Для меня любимой остается наша первая «повседневная» Утренняя каша.
Вкусная, готовится 1 минуту, подходит для любого возраста и состояния здоровья, контролирует вес, глюкозу, холестерин в крови.
Цельное зерно пшеницы и овсяные отруби помогают кишечнику в работе и очищении, кормят полезную микрофлору, задерживают всасываемость жиров.
Мука из семян льна- польза для желудочно-кишечного тракта.
Мука из плодов расторопши поддерживает работу печени.
Утреннюю кашу не нужно варить. Достаточно крупу размешать в теплой воде или молоке. Через минуту каша готова.
Геннадий Кузнецов.

|
|||||
![]() |
![]() |
||||
![]()
|