В экспериментальном исследовании мы обнаружили- люди, насыщая организм водой, быстрее избавлялись от жира. 

Казалось, ответ простой- выпивая воду мы меньше едим.

Все гораздо интереснее!

Чтобы клетки не испытывали дефицита энергии, организм поддерживает стабильный уровень глюкозы в крови.

При уменьшении глюкозы в крови, расщепляется гликоген-запасенные в клетках углеводные соединения.

Процесс высвобождения глюкозы из гликогена скоротечный. 

Уровень глюкозы в крови долгое время поддерживается за счет глюконеогенеза (прим. «зарождение новой глюкозы»), когда глюкоза образуется из несахарных веществ- продуктов метаболизма, жиров, аминокислот.

Но глюконеогенез не происходит в обезвоженном организме!

Для образования одной молекулы глюкозы в этом процессе требуется не менее 6 молекул воды.

Насыщение организма водой поддерживает реакции глюконеогенеза.

Люди, которые выпивают достаточно жидкости, полны энергии, не испытывают голода и обретают стройность.