Новый эксперимент и каждое утро измеряю уровень глюкозы. 

Режим питания не меняю. 

С тревогой обнаруживаю, сахар в крови поднялся до 6,1 ммоль/л. Близок преддиабет.

После спокойного дня уровень глюкозы возвращается привычному 4,5 ммоль/л.

При эмоциональном напряжении вырабатываются стрессовые гормоны -кортизол, адреналин, норадреналин

Кортизол заставляет печень перерабатывать остатки аминокислот и жиры в глюкозу.

Хронический стресс угнетает поджелудочную железу, которая синтезирует меньше инсулина.

Адреналин и норадреналин уменьшают чувствительность клеток к инсулину. Сахар остаётся в кровяном русле.

По медицинской статистике при хроническом стрессе риск диабета увеличивается на 30%.

Проверяю результаты исследований макробиотических продуктов.

У людей, которые употребляли макробиотические каши и овсяный напиток через 8 недель: снижение кортизола -81% случаев,

улучшение психоэмоционального состояния -81% случаев,

уменьшение глюкозы в крови -74% случаев.

Быстрее всего уменьшает уровень глюкозы в крови макробиотическая Амарантовая каша.

Проверьте себя!

6 сигналов о наступающем диабете. Проверьте себя. Смотрите по ссылке