Стрессовый гормон кортизол сделает, что тренировки и диеты только ухудшат ситуацию

Существует даже понятие «кортизоловый живот».

При диетах и нагрузках организм испытает стресс и вырабатывает больше гормона -кортизола.

Жировые клетки в области живота и талии чувствительны к стрессовому кортизолу

При повышении кортизола немедленно наполнятся жиром.

Следующие мишени кортизола -жировые клетки внутренних органов.

Из-за этого живот становится плотным и выпирающим.

Кортизол стимулирует работу поджелудочной железы, которая увеличивает вырабатывает инсулин.  Высокий инсулин останавливает сжигание жира.

Признаки того, что избыточный вес связан с кортизолом.

• Тяга к сладкому проявляется по вечерам.
•  
• Живот выдается вперед при стройных руках и ногах.
• Ощущается твердым.
•  
• Отеки и ночное прибавление веса.
•  
• Трудности со сном.

Пройдите за 2 минуты тест на стрессоустойчивость. Исключите стресс, как причину избыточного веса.

Переходите по ссылке и проходите тест.