Меня, бывшего гипертоника, удивили результаты пяти исследований макробиотических продуктов, в которых у людей контролировалось артериальное давление.

За 8 недель, после ежедневных завтраков макробиотическими кашами, у каждых 8 из 10 участников экспериментов (в 80% случаев) снижалось артериальное давление. 

В среднем давление уменьшилось на 14 мм рт. ст.

Лучший показатель «минус 64 мм. рт. ст.

Быстрый результат обусловлен тем, что макробиотические каши восстанавливают микрофлору кишечника. 

Бактерии кишечника перерабатывают клетчатку в ГАМК- гамма-аминомасляную кислоту. 

Это главный тормозной нейромедиатор, который успокаивает нервы, снижает тревожность.

Это подтвердили биохимические анализы. У людей, у которых снизилось давление, в крови стало меньше стрессового гормона- кортизола.

Что могут классические макробиотические каши читайте здесь

https://bothelp.cc/mini?domain=kuznecov&id=11