Программа здорового питания составлена по итогам экспериментальных исследований «Антивозраст».

Состав:

1. Овсяный макробиотический напиток. 42 порции (6 упаковок).
2. Каша «Сибирская». 21 порция (3 упаковки).
3. Каша «Спортивная» с коллагеном. 21 порция (3 упаковки).

Применение программы.

Макробиотические продукты включаются в привычный ежедневный рацион.

• Ежедневно употребляется овсяный напиток употребляется ежедневно в течение дня или перед сном.

Для приготовления напитка 2 столовые ложки концентрата напитка залить кипятком и перемешать. Можно размешать концентрат в кисломолочном продукте.

• 1-3 недели меню завтрака дополняется кашей «Сибирской».
• 4-6 недели в меню завтрака включается «Спортивная каша».

Способ приготовления макробиотической каши: 3 столовые ложки крупы заливаются теплыми молоком или водой и перемешиваются.

Дополнительная информация.

Программа «Антивозраст для женщин» разработана по итогам исследований «Антивозраст» (2023-2024 год).

Участники эксперимента (возраст 13-75 лет) на 8 недель включили в привычный ежедневный рацион порцию макробиотического овсяного напитка и каши.

Результаты исследований «Антивозраст»