«Неизлечимые болезни это миф и результат незнания»

Дж. Осава. Японский врач-исследователь. Макробиотика Дзэн

Макробиотические каши очень нравятся женщинам. И не только по тому, что их не нужно варить. Достаточно залить теплым молоком или водой и вкусный, а главное - полезный завтрак готов. Макробиотические каши  бережно очищают желудочно-кишечный такт, печень, сосуды, обеспечивают профилактику инсульта инфаркта и онкологии. Но сегодня мы поговорим о другом.

В состав всех макробиотических каш входит до 20 % семян льна, которые полезны женщинам в любом возрасте.

В детородном возрасте семена льна способствуют нормальному росту и развитию плода, наступлению срочных родов, увеличивают лактацию у кормящих матерей

 В пожилом возрасте у женщин наблюдается снижение синтеза половых гормонов. Женские половые гормоны отвечают за настроение, обмен веществ, силу мышц, состояние кожи и волос. В климактерический период происходит естественное снижение функции яичников - основных производителей женских половых гормонов. Этим вызваны нарушения в женском здоровье.

• Раннесрочные осложнения: вегетососудистая дистония, мигрени, депрессии, приливы, потухший взгляд;
• Среднесрочные осложнения: дряблость и сухость кожи, пигментные пятна, снижение тонуса мышц тазового дна и как следствие, подсекание мочи при кашле и чихании, опущение матки, геморрой; сухость или избыточная сальность волос, их выпадение, появление волос на подбородке и верхней губе: сухость и зуд влагалища;
• Позднесрочные (системные) осложнения: остеопороз, атеросклероз, рефлюксная болезнь, опухоли, потери памяти и ослабление мышления, сахарный диабет второго типа, ослабление функции щитовидной железы с образованием узлов или ее диффузным увеличением; мастопатия и миома матки, увеличение массы тела, жировое перерождение печени.

В льняном семени большое количество фитоэстрогенов - аналогов женских половых гормонов. Поэтому при употреблении макробиотических каш уменьшает риск, а часто позволяет избежать этих осложнений.

Известно, что употребление семян льна сводит к минимуму менопаузальный дискомфорт, поэтому введение в рацион макробиотических каш уменьшает боли в костях, устраняет выделения из влагалища, способствует снижению раздражительности, беспокойства.

Медицине известна польза фенольных соединений - льняных лигнинов. Они нормализуют гормональный баланс и защищают органы от развития гормонально зависимого рака. Особенно это очевидно в случае рака молочной железы. По своим свойствам лигнины льна применимы при профилактике онкологических заболеваний женской половой сферы, включая рак молочной железы, матки, яичников, фиброму матки, кистозно-фиброзную мастопатию, эндометриоз у женщин.

Благодаря обилию полиненасыщенных жирных кислот в семенах льна, употребление макробиотических каш способствуют сгоранию насыщенных жиров, что ведет к снижению веса.