Прием горчичных ванн, на сегодняшний день один из самых эффективных методов сжигания жира.
Благодаря горчичным ваннам, при наличии серьезного излишка жировой ткани, всего за месяц вы сможете потерять до 10 кг лишнего веса. Если же главным дефектом является целлюлит, то с помощью горчичных процедур вам удастся заметно улучшить контуры тела.
Горчица  раздражает рецепторы кожи, провоцирует повышение температуры, улучшает кровообращение и тем самым способствует расходу определенного количества энергии и сжиганию жира..

Применение: Для приготовления ванны разведите 1/2 пакета (150 г) горчичного порошка «Народные рецепты здоровья» в небольшом количестве теплой воды и лишь после этого вылейте в ванну. Температура воды не должна превышать 36ºС  Длительность процедуры – 10 мин.
Ванны принимать через 2-3 дня. Рекомендуется чередовать с льняной  или овсяной ванной. 

Обычный курс  20  горчичных ванн.
Рекомендации
 1. Не принимайте ванны с использованием горчицы без белья и не превышайте длительность процедуры.
 3.  Не стоит принимать горчичные ванны при беременности, при любых воспалительных процессах, при опухолях
 4. До и после горчичной ванны в течение часа ничего не ешьте и не пейте.
 5. Помните – область сердца не должна покрываться водой.
 6. При возникновении во время процедуры сильного дискомфорта или сердцебиения немедленно ее прервите и откажитесь от дальнейшего использования «горчичного» метода.
 7. После ванны с горчицей обязательно ополоснитесь, но не используйте при этом мыло. После этого разотрите тело, наденьте теплую пижаму и лягте в кровать под одеяло (лучше делать эту процедуру перед сном).
 8. Чтобы повысить эффективность процедур наносите на проблемные участки антицеллюлитную маску.
9.Совмещайте «горчичные» процедуры с диетой и спортом – это обеспечит наилучший результат.